パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング？

パーソナルトレーニングって一体何なんでしょう？

パーソナルは「個人用の」、「個別の」、「私的の」等々の意味で、

トレーニングは、「鍛錬」、「練習」、「訓練」等の意味ですね。

皆さんのイメージするパーソナルトレーニングはどのようなものでしょう？

パーソナルトレーニング先進国のアメリカでは数十年前から、

多くの一流プロアスリート、ハリウッドスター、モデル、セレブの方々が

パーソナルトレーニングを取り入れていましたが、日本でも十数年前からでしょうか、

徐々にパーソナルトレーニングが一般の方にも認知されるようになりました。

プロ野球の世界ではかなり以前からトレーナーは存在していましたが、

それは主にパーソナルトレーナーというより、コンディショニングトレーナーの

意味合いが大きかったように思います。それが今ではプロ野球界以外でも、

サッカー、ゴルフ、バスケットボール、バレーボール、格闘技、ダンス、等々の

様々なプロアスリートの方々がパーソナルトレーニングを取り入れています。

そして、一般の方にも「ライザップ」登場以来、広く認知されるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく